Nieuważne słuchanie – kto z nas nie był sytuacji, gdy nasz rozmówca sprawia wrażenie, jakby odpływał myślami do swojego świata? 😉 A być może to Ty jesteś osobą, która co chwilę się nudzi, przerywa lub nie pamięta, co właśnie zostało powiedziane?
W tym tekście opiszę nieuważne słuchanie, a na samym końcu artykułu dołączam także cały zestaw kryteriów diagnostycznych dla ADHD.
Byłam gościem w Kanale Zero! Posłuchaj rozmowy o ADHD u dorosłych.
Diagnostyka ADHD nie jest łatwa. Często zdarza mi się, że przychodzą zagubieni pacjenci, którzy mówią, że wiedzą, że coś jest nie tak, ale nie spełniają wyczytanych w internecie kryteriów. Zawsze tłumaczę im, że dlatego tak ważne jest oko wprawionego diagnosty, żeby móc to dokładnie ocenić. Szczególnie w przypadku neuroróżnorodności, która jest zaburzeniem o całym spektrum objawów. Przecież nawet patrząc stereotypowo na ten temat, to ADHD ma zarówno ten rozbrykany chłopiec, który nie może usiedzieć w miejscu, jak i ta cicha, nieobecna dziewczynka zapatrzona w okno.
Jednak warto pamiętać, że nieuważne słuchanie i objawy ADHD to nie jest wyłącznie domena dzieci. Bardzo często z nieuważnego słuchania nie wyrastamy i towarzyszy nam przez całe życie 😉 Jest to również wskazówka do zastanowienia się, czy przypadkiem nieuważne słuchanie nie jest.
Więcej o typowych objawach ADHD u dorosłych napisałam w artykule dla Rocketspace – przeczytasz go tutaj.
Chcąc ułatwić wszystkim zorientowanie się w tym złożonym temacie, postanowiłam napisać cykl artykułów o tym, jak dokładnie rozumieć objawy pojawiające się w DSM-5, czyli najnowszej klasyfikacji zaburzeń psychicznych według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, na podstawie której odbywa się diagnozowanie.
W klasyfikacji DSM-5 trzecim punktem wśród objawów ADHD – po błędach z nieuwagi i trudnościach ze skupieniem – jest: A3. Często sprawia wrażenie, jakby nie słuchał/a, co się do niej/niego mówi.
„Ej, słuchasz mnie w ogóle?” – to pytanie dobrze znają osoby z ADHD, bo niezbyt uważne słuchanie jest częstym objawem tego zaburzenia. W praktyce oznacza to problemy ze skoncentrowaniem się na rozmowie, która właśnie się toczy lub/i nagłe „przeskakiwanie” z tematu na temat. Osoba sprawia wrażenie roztargnionej i nieobecnej, zupełnie jakby nie słuchała, co się do niej mówi. Zdarza się też, że po zakończeniu rozmowy nie wie, czego ona dotyczyła i zadaje pytania na temat, który był już wcześniej przedyskutowany. To wszystko dzieje się nieintencjonalnie ze strony niesłuchającej osoby i pomimo tego, że pozornie w najbliższym otoczeniu nie ma żadnych rozpraszaczy.
Mniej wyrozumiali rozmówcy mogą mieć problem z zaakceptowaniem takiego toku konwersacji, dlatego pacjent/ka, który/a ma problemy z uważnym słuchaniem, na pewno nie raz usłyszał/a zarzuty, że jest nieobecna/y i błądzi „myślami gdzie indziej”.
Co jednak najważniejsze – pamiętajcie, po jednym objawie nawet specjaliści nigdy nie diagnozują danej osoby. Wy natomiast NIGDY nie diagnozujcie się sami. Niezależnie od tego, ile tekstów przeczytaliście czy zobaczyliście filmików na Tik Toku. Wrzucane przez specjalistów treści mają charakter edukacyjny, a diagnostyka jest znacznie bardziej skomplikowana. Nie bez powodu nawet specjaliści zazwyczaj diagnozują w zespołach.
Jeśli chcesz poznać kryteria diagnostyczne, kliknij: https://psychologpietrzak.pl/diagnoza/
To nieprawda, że każdy psycholog czy psychiatra zdobywa swoją wiedzą „raz na zawsze”. Profesjonaliści są świadomi potrzeby ciągłego rozwoju i pogłębiania wiedzy. Wynika to nie tylko z własnych potrzeb, ale również ze zmieniających się zasad, kryteriów, czy przeprowadzanych kolejnych badań naukowych. Jeśli na co dzień zajmujesz się zawodowo diagnozą ADHD, mam dla Ciebie coś ekstra: webinar Diagnoza ADHD dla Specjalistów. To kompleksowe szkolenie w wygodnej formie online, przeznaczone dla osób zajmujących się diagnozą ADHD zawodowo. Po wykupieniu webinaru otrzymasz nieograniczony dostęp do 3 godzin nagrania mojego szkolenia. W ramach kursu Diagnoza ADHD dla Specjalistów dowiesz się:
W cenie otrzymasz nieograniczony czasowo dostęp do 3 godzin materiałów wideo, praktyczne wskazówki, certyfikat ukończenia szkolenia oraz, co najważniejsze… pakiet rzetelnej wiedzy na lata 🙂
Nie czekaj, dołącz do zadowolonych Klientów już dziś!
Skontaktuj się, aby rozwiać wątpliwości
i odpowiedzieć na najważniejsze pytania
