Psycholog Paulina Pietrzak
Specjalizuję się w diagnozie ADHD u dorosłych.
Psycholog Pietrzak
Słucham, aby zrozumieć i podjąć skuteczne działanie.
Dla specjalistów
Newsletter
Pozwól sobie pomóc
Dla kogo są moje webinary?
Jak to działa?
Sprawdź ofertę szkoleń online dopasowaną do Twoich potrzeb. Wybierając spośród kategorii "Dla specjalistów" i "Kursy online", zdecyduj, co jest dla Ciebie ważne.
Kupując dostęp do moich webinarów, masz pewność, że nie stracisz do niego dostępu. Logujesz się kiedy chcesz, pracujesz kiedy chcesz i wracasz do materiałów dokładnie wtedy, gdy tego potrzebujesz.
Wisienką na torcie jest mój newsletter: zapisz się, potwierdź zapis i odbierz prezent! Regularnie będę przesyłać dodatkowe materiały na Twoją skrzynkę mailową, aby nic Cię nie ominęło.
Sklep
Tu znajdziesz szkolenia, webinary i pakiety promocyjne.
Kompletny zestaw wiedzy na temat diagnozy ADHD dla specjalistów.
Obejmuje Moduły 1-4:
- Fundamenty ADHD
- Diagnostyka ADHD w praktyce
- ADHD u kobiet
- Różnicowanie kliniczne
W pakiecie otrzymasz 4 dokumenty do pracy z Pacjentem:
– opinia psychologiczna,
– checklista,
– pytania do diagnozy różnicowej,
– wywiad diagnostyczny)
Po ukończeniu tego modułu:
- Zaplanujesz przebieg diagnozy ADHD.
- Poznasz polskie wytyczne dotyczące diagnozy ADHD.
- Dowiesz się, jak powinien wyglądać dobry i rzetelny wstępny wywiad diagnostyczny.
- Zaznajomisz się z przebiegiem testu DIVA 5.0.
- Zdobędziesz praktyczne narzędzia do przeprowadzania diagnozy ADHD według najnowszych polskich wytycznych i standardów.
Pokaż więcej
Dokumenty do pobrania:
- Opinia ADHD
- Wywiad diagnostyczny ADHD u dorosłych
Po ukończeniu tego modułu:
- Zaplanujesz przebieg diagnozy ADHD.
- Poznasz polskie wytyczne dotyczące diagnozy ADHD.
- Dowiesz się, jak powinien wyglądać dobry i rzetelny wstępny wywiad diagnostyczny.
- Zaznajomisz się z przebiegiem testu DIVA 5.0.
- Zdobędziesz praktyczne narzędzia do przeprowadzania diagnozy ADHD według najnowszych polskich wytycznych i standardów.
Pokaż więcej
Dokumenty do pobrania:
- Opinia ADHD
- Wywiad diagnostyczny ADHD u dorosłych
W tym module nauczysz się:
- Wyjaśnić pacjentowi mechanizm działania dopaminy i noradrenaliny w przystępny sposób.
- Odróżnić objawy kliniczne od zwykłego, „ludzkiego” roztargnienia (zasada częstotliwości i kosztów własnych).
- Rozpoznać i zinterpretować wszystkich 9 kryteriów zaburzeń koncentracji uwagi z podręcznika DSM-5.
- Zauważać niestandardowe manifestacje objawów (np. bycie zawsze przed czasem ze strachu przed spóźnieniem, czy skrajny perfekcjonizm zamiast błędów z nieuwagi).
- Dostrzegać, w jaki sposób pacjenci i ich otoczenie kompensują objawy ADHD w dzieciństwie i dorosłości.
Pokaż więcej
Dokumenty do pobrania:
- Checklista diagnostyczna ADHD u dorosłych
- Wywiad diagnostyczny ADHD u dorosłych
Prokrastynacja & Natłok myśli
Pakiet dwóch sprawdzonych narzędzi do radzenia sobie z prokrastynacją i natłokiem myśli.
Po tym szkoleniu zdobędziesz konkretną wiedzę, jak radzić sobie z dwoma najczęstszymi objawami ADHD.
Jak sobie radzić z natłokiem myśli?
Praktyczne szkolenie dla wszystkich, którzy chcą pokonać natrętne myśli.
W przystępny sposób, bez zbędnego teoretyzowania, omawiam strategie radzenia sobie z natłokiem myśli.
Program kursu
- Czym są myśli automatyczne?
- Czym są zniekształcenia poznawcze?
- Jak śledzić myśli?
- Jak ćwiczyć ważność myśli?
- Jakie zniekształcenia poznawcze wyróżniamy?
- Schemat racjonalizacji myśli
15 sposobów na poradzenie sobie z prokrastynacją
Dzięki warsztatowi dowiesz się, czym jest prokrastynacja, jak się objawia, jakie są skuteczne sposoby by nad nią pracować i co najważniejsze – co zrobić by jak najmniej utrudniała życie długofalowo!
To nie magia, ale konkretne ćwiczenia, które pomogą nadać Twojej pracy strukturę i wzbudzić motywację.
Program kursu
- Czym jest prokrastynacja?
- Skąd się bierze prokrastynacja?
- Co można prokrastynować?
- 15 skutecznych sposobów pracy nad prokrastynacją
- Długofalowe podejście radzenia sobie z tendencją do prokrastynacji
- Prokrastynacja a motywacja
Wystąpienia w mediach
Czy można być "za starym" na diagnozę ADHD?
Nie. Nie ma górnej granicy wieku dla osób chcących się zdiagnozować. Pamiętaj, nigdy nie jest za późno na diagnozę, ale im szybciej ją otrzymasz, tym większa szansa na powrót do równowagi.
Często gubię rzeczy i nie wiem, gdzie są moje klucze. Czy to ADHD?
Nie diagnozujemy ADHD po jednym objawie. Diagnosta musi mieć pełny obraz Twojej sytuacji i zbadać wiele aspektów, aby stwierdzić ADHD. Jako psycholożka specjalizująca się w diagnozie ADHD, przeprowadzam szereg testów i szczegółowy wywiad, a przede wszystkim – do każdego Pacjenta podchodzę indywidualnie.
Dlaczego ADHD u kobiet jest inne niż u mężczyzn?
Niestety nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi. Prawdopodobnie wynika to z faktu, że dziewczynki są wcześniej socjalizowane niż chłopcy i, niestety, „przyzwyczajane” do bycia cichymi, posłusznymi i ułożonymi. Oczywiście nie zawsze i nie wszędzie – jednak pewne normy społeczne zmieniają się bardzo powoli.