Masterclass o prokrastynacji. 15 skutecznych sposobów by sobie z nią poradzić

Zastanawiasz się, dla kogo jest masterclass o prokrastynacji? Odpowiedz na te pytania:

• Boisz się, że wyrzucą Cię z pracy, bo wszystko odkładasz na ostatnią chwilę?
• Masz stosy niepozmywanych naczyń, bo czekasz aż najdzie Cię wena?
• Czy trudno Ci położyć się o czasie spać, bo „jeszcze chwileczkę poscrolluję”?

Jeśli odpowiedź brzmi TAK, to znaczy, że ten warsztat jest dla Ciebie! Dzięki warsztatowi Masterclass o prokrastynacji. 15 skutecznych sposobów, by sobie z nią radzić dowiesz się, czym jest prokrastynacja, jak się objawia, jakie są skuteczne sposoby by nad nią pracować i co najważniejsze – co zrobić by jak najmniej utrudniała życie długofalowo! Oczywiście nie podam Ci magicznego przepisu, ale konkretne ćwiczenia, które pomogą nadać Twojej pracy strukturę i wzbudzić motywację. To co, zaczynamy?

W ramach tego kursu dowiesz się:

• Czym jest prokrastynacja?
• Co można prokrastynować?
• Dlaczego prokrastynujemy?
• Jakie myśli stoją za prokrastynacją?

Jak będziesz się uczyć?

• w pełni zdalnie, dzięki wygodnej formule online,
• metodą małych kroków i osiągania szybkich rezultatów przy wdrożeniu,
• zgodnie z własnymi potrzebami,
• korzystając z nagrania wideo.

Ile godzin trzeba poświęcić na kurs?

• obejrzenie wideo: ok. 1 h
• praca własna: co tydzień w miarę potrzeb

Program kursu Masterclass o prokrastynacji:

1. Czym jest prokrastynacja?
2. Skąd się bierze prokrastynacja?
3. Co można prokrastynować?
4. 15 skutecznych sposobów pracy nad prokrastynacją
5. Długofalowe podejście radzenia sobie z tendencją do prokrastynacji
6. Prokrastynacja a motywacja